Birçok insan herhangi bir taşıtla yolculuk yaparken mide bulantısı ve/veya baş dönmesi yaşar. Bu durum “Araba Tutması” diye adlandırılır. Bu duruma sebep olan temel mekanizma ise beyin ve kulak arasındaki haberleşmede oluşan yanlış anlaşılmadır. Kulakta iç kulak ve dış kulak olmak üzere iki yapı bulunur. Dış kulak sesleri duyma ile alakalıyken iç kulak ise dengemizi sağlamamızı sağlar. İç kulakta bulunan sıvı kişinin hareket durumuna göre dengesini sağlar. Yolculuk sırasında göz bir noktaya sabit odaklanmışken iç kulak sıvısı beyne hareket halinde olduğu sinyalini verir. Gözlerden alınan sinyaller ve kulaktan giden sinyaller karmaşaya yol açar ve bundan dolayı baş dönmesi, mide bulantısı, baş ağrısı olur. Deniz tutması ve araba tutmasındaki mekanizma aynıdır.
Araba tutmasından kaçınmak için birkaç yol izlenebilir. Bunlardan bazıları
–mideyi zorlayıcı ağır yiyecekler tüketmemek
–uzun süre kitap okuma veya cep telefonu ile ilgilenme gibi odaklanma gerektiren şeylerden kaçınmak
–yolu izlerken ön tarafa bakarak izlemek
–ani kafa hareketlerinden kaçınmak
–yolculuktan önce bulantı giderici ilaç kullanmak
–araç içerisini havalandırmak
Sizler de araç tutması ile alakalı iyi gelen bildiğiniz yöntemleri yorumlarda bizimle paylaşabilirsiniz :)
Benide araba tutar küçükken çok sıkıntılıydım zamanla kendime has yöntemler geliştirdim. Örneğin arabayı ben kullanırsam sorun olmuyor kullanmıyorsamda önde sadece yola bakarak gidiyorum, eğer otobüs gibi önde izleyemeyecek bir durumdaysam uyumaya yada en azından gözlerimi kapalı tutmaya çalışıyorum. İlaçlar bende pek işe yaramıyor ve yan etki olarak aşırı sersemlik hali veriyor.